Számos természetes élénkítő kávé helyett alkalmazható, ráadásul jobb hatékonysággal, hosszabb hatóidővel. A kínai orvoslás és az ajurvéda világában többféle olyan alapanyag ismert, amelyek növelik az energiaszintet, jobb mentális teljesítményre sarkallnak, és a stresszel szembeni ellenállóképességet is javítják. Kell ennél több mai világunkban, amikor a teljesítménykényszer, az időhiány és az akár folyamatosan jelen levő feszültség nehezítik meg életünket? Tarts velünk, és ismerd meg a leginkább népszerű adaptogéneket!
Javuló szellemi és fizikai teljesítőképesség
Az adaptogén vegyületek képesek ellensúlyozni a stressz káros hatásait, vagyis segítségükkel alkalmazkodni tud az emberi szervezet még a fokozottan stresszes helyzetekhez is. A kiegyensúlyozó hatásuknak köszönhetően a szervezt életfunkcióit mellékhatások nélkül igazítják a követelményekhez. A bio boltokban és online webáruházakban számos alapanyaghoz hozzájuthatunk, támogatva ezzel szervezetünket, erőnlétünket, szellemi és fizikai teljesítőképességünket.
Ázsiai ginzengtől a Maca porig
Már az ősi kínai gyógyászat is alkalmazta az ázsiai ginzenget, de a szibériai ginzeng is hasonló tulajdonságokat tudhat magáénak. Az Ashwagandha gyökér porként és kapszulaként is elérhető. Segítségével a stressz jobban kezelhető. A Maca gyökér felhasználásával készült por és kapszula szintén nagy népszerűségnek örvend. Bár ízéért a legtöbben nem rajonganak, de például valamilyen ízesített kollagén porral keverve könnyebben fogyasztható az élénkítő, hormonális kiegyenlítő hatást gyakorló alapanyag. A Vad yam gyökér a női hormonok szabályozásában és így a női szervezet optimális működésében nyújt segítséget. A Maca por egyébként a szexuális energiák feltornázásában is eredményesen alkalmazható- mindkét nem számára. A természetes élénkítő kávé helyett is beváltja a hozzá fűzött reményeket.
Depresszió és szorongás ellen is hatékonyak!
A Rhodiola rosea sokak számára csak illatos varjúhájként ismert. A depresszió és szorongás csökkentésére kiváló anyag képes a fáradtságot is csökkenteni, új energiákkal feltölteni. Ha még nem hallottál a Bacopa moniieri nevű növényről, akkor érdemes egy próbát tenned a belőle készített étrend-kiegészítővel. Természetes szorongásoldó és antidepresszáns, ráadásul javítja a memóriát és a kognitív funkciókat. Az adaptogén természetes élénkítő kávé helyett is alkalmazható, remekül kiváltható a napi fekete bármely felsorolt természetes hatóanyag segítségével.
